胃痛,胃热,胃灼热,如何使胃,胃痛,烧伤

答案
状态分析:

胃灼热是消化系统最常见的症状之一。对于大多数人来说,最常见的原因是进食过快或过多,但有些人即使注意饮食也可能会出现胃灼热或进食。这些食物可能使食管下括约肌松弛或增加胃酸分泌并导致胃灼热。
建议:
为了避免胃灼热,要注意每日进餐,避免进食过快,避免或吃某些食物,如茶,咖啡,油炸食品,糖果,辣椒和烈酒。导致烧伤心脏的食物不是上述目标,所以不要吃这种食物。
其次,进食后不要立即坐下,折叠或开始剧烈运动。最好的选择是在用餐后30分钟轻松散步。这有助于消化和减少胃灼热症状。
2016-05-2202:56:10
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